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LAVA式・ヨガ三昧合宿
〜LAVA式ヨガ三昧合宿〜
ヨガプログラムを最大7本受講可能！
LAVAダイエットビレッジでしか受けられないオリジナルヨガレッスンをはじめ、 ヨガの思想や歴史も一緒に学べます。
都会の慌しさや、日常のストレスから離れ、自然に囲まれた施設でヨガ三昧の2日間を送ってみませんか？
LAVA式ヨガ合宿の宿泊は1泊2日〜、 （1人部屋、2人部屋、3人部屋）からお選びいただけます。
開催日をご確認のうえ、お申込をお願いいたし致します。
| ヨガプログラム最大7本！山と海に囲まれてリラックス | |
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商品特徴
今回のLAVA式ヨガ合宿最大のテーマは、とにかく『気持ちが良い』こと！
海と山に囲まれた大自然の中のスタジオで、とにかく気持ちよくヨガを堪能していただけるプランです。
もちろん！ただ2日間ヨガを受けていただくだけではなく、【心・体・頭】に効くオリジナルプログラムを構成。
今後のスタジオレッスンにも役立つ内容が盛りだくさんです！
| １）ゆるやかヨガ 〜心身を準備する〜 ヨガ合宿の導入レッスン。ゆるやかにポーズを取りながら、心と体の準備をしていきます。 難しいポーズは無いので、とってもリラックスできます！ |
| ２）ペアヨガ 〜いつもより体の伸びを感じる〜 ペアでポーズを取ることで、普段よりも体を気持ちよく伸ばせます。 それにより正しいポーズの形が分かるなど、新しい発見ができるレッスンです！ |
| ３）ヨガ座学 〜ヨガがさらに楽しくなる知識を〜 ヨガの歴史や、ヨガの思想などを簡単に紹介。ヨガとは、ただポーズを取るものではなかったんです！ 日々のヨガライフがさらに充実すること間違いなし！ |
| ４）ヨガポーズ解説 〜体の使い方を学ぶ〜 三角のポーズやウォーリヤーのポーズなど、代表的なヨガポーズを1つ1つ分解し、体の使い方を解説＆実践します。 基本をおさえてしまえば、他のポーズにも応用可能！ きれいなポーズが取れるようになれば、毎日のレッスンが楽しくなります！ |
| ５）快眠ヨガ＆マッサージ 〜気持ちよく眠る準備を〜 快眠こそが健康の源！ゆっくり体を伸ばして心を睡眠モードにしていくヨガと、リンパ＆腸マッサージを行っていきます。 快眠を誘うアロマの香りとともにお楽しみください。 |
| ６）朝ヨガ 〜太陽の光で体をリセット〜 太陽の光がきらきらと差し込む中、海を望めるスタジオで気持ちの良い朝ヨガ。 朝からヨガをする事の気持ちよさ、十分に味わっていただきます！ |
| ７）骨格矯正ヨガ「Iヨガ」 〜心と体を鍛える〜 小林邦之先生監修、ダイエットビレッジだけのオリジナルプログラム！ ボールやブロック、ロープなどを使いながら、骨盤・肩甲骨・背骨を矯正していきます。 前半は体を整えるトレーニング要素、後半は心を整えるヨガ本来の要素と、1レッスンで体・心の両方がリセットされます。 ヨガ合宿最後のクライマックスレッスンです！
◆食事について◆ LAVA式ヨガ合宿では、断食のような無理な食事制限は一切行いません。
座学でお伝えする食事のポイントをベースに、しっかりと3食摂っていただきます。 食事は高栄養・低カロリーなものばかりですが、参加された方からも「おいしい！」「また食べたい！」と大好評。 最終日にはレシピのプレゼントもございますので、お楽しみに！  ≫1泊2日、2泊3日のダイエット合宿プランもあります。
◆美人貯金ビューティーブロガーさんにヨガ三昧合宿をレポートしていただきました！◆ 【体験者の声】まりーやさん （１） ヨガ三昧／（２）ヨガ三昧 |
使用方法
【宿泊場所】LAVAダイエットビレッジ 伊豆高原
住 所 ： 静岡県伊東市八幡野瀬戸山1298-99
最寄駅 ： 伊東線/伊豆急行線 伊豆高原駅 》 地図
LAVAダイエットビレッジは、伊豆高原駅桜並木口より徒歩20分です。
ご希望の方には無料の送迎を行っております。
伊豆高原駅・桜並木口（北口）にお集まりください。
【送迎時間】 参加プランによって異なります。お間違えのないようご確認ください。
＜1泊2日プラン＞
11:15、11:30、11:45
※それぞれ、45分の回が送迎の最終便となります。
乗り遅れた場合は送迎サービスは受けられませんのでお気をつけください。
◆電車でお越しいただく場合
●東京駅より JR特急踊り子号で約2時間⇒＜伊豆高原駅＞
●新横浜駅より JR新幹線こだまで約30分 ＜熱海駅＞⇒伊東線/伊豆急行線 約1時間で＜伊豆高原駅＞
◆車でお越しいただく場合 東名厚木IC→小田原→熱海→伊豆高原 2時間30分
※駐車スペースには限りがございます。
【当日のお持ち物】
ホットよがスタジオLAVA会員証（会員様のみ）、ウェア上下、室内着、パジャマ、歯ブラシ、運動靴、保険証（コピーでも可）
※ウェアについて、3日間で汗をかくレッスンは4本ほどございます。
なお洗濯は基本的にお客様自身での手洗いをお願いしております。
共同の洗濯サービスもございますが、縮み・色落ち等の責任は負いかねますのでご了承くださいませ。
※タオル、バスタオル、シャンプー類などはこちらでご用意しておりますが、ご自分のものを使用される場合はお持ちください。
よくある質問
Q.未成年なのですが、LAVA式ヨガ合宿の申込はできますか？
申し訳ございませんが、18歳以下の方はお断りさせていただいております。保護者同伴の場合は可能ですが、レッスンに参加される方のみお申し込み可能とさせていただきます。
Q,男性でもLAVA式ヨガ合宿に参加は可能ですか？
可能です。ただしお一人の場合は1名部屋のみ、ご夫婦・カップルの場合は、2名部屋のみご利用可能とさせていただきます。（相部屋は不可です。）
Q.複数でLAVA式ヨガ合宿参加しても大丈夫ですか？
お友達同士・ご夫婦でもご参加可能です。ただし、ご夫婦・カップルの場合、2名部屋のみご利用可能とさせていただきます。
Q.1人での参加を考えておりますが、相部屋になる可能性はありますか？
1人部屋プランをお選びいただければ、相部屋にはなりません。2人部屋、3人部屋をお選びいただいた場合、相部屋になる可能性がございます。
クチコミ
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使用上の注意
【ご予約の際の注意】
入湯税として、1泊につきお1人様150円を頂戴します。
◆お一人様でのご参加：
相部屋をご了承いただける方は、2人部屋・3人部屋をご利用いただけます。
個室をご希望の方、男性お一人様でのご参加は、必ず1人部屋をご予約ください。
◆お二人様でのご参加：
相部屋をご了承いただける方は、3人部屋をご利用いただけます。
なおご夫婦・カップルの場合、2人部屋のみご利用可能とさせていただきます。
◆4名様以上でのご参加：
一部屋の最大収容人数は3名までとなっております。必ず2部屋以上に分かれてのご予約をお願いいたします。
【キャンセルポリシー】
予約が確定した時点より、お客様都合にて予約を取り消された場合、キャンセル料が発生いたします。
●キャンセル料は以下の通りです。
7日前〜前日・・・50％
当日及び無断キャンセル・・・100％
【最小催行人数】5名様
※最小催行人数に満たない場合は中止します。（出発日14日前にご連絡いたします。）
【当日のお持ち物】
LAVA会員証（会員様のみ）、ウェア上下、室内着、パジャマ、歯ブラシ、運動靴、保険証（コピーでも可）
※ウェアについて、3日間で汗をかくレッスンは4本ほどございます。
なお洗濯は基本的にお客様自身での手洗いをお願いしております。
共同の洗濯サービスもございますが、縮み・色落ち等の責任は負いかねますのでご了承くださいませ。
※タオル、バスタオル、シャンプー類などはこちらでご用意しておりますが、ご自分のものを使用される場合はお持ちください。
